Ensalada de pasta
Una forma sencilla de combinar la ensaladacon un poco de carbohidratos que den energía.
Mas ligera que de costumbre, así será la forma como comerás la pastasi haces esta nutritiva receta.
Una forma sencilla de combinar la ensaladacon un poco de carbohidratos que den energía.
Mas ligera que de costumbre, así será la forma como comerás la pastasi haces esta nutritiva receta.
Una sopa como primer plato es el inicio ideal de cualquier comida, ya que abre el apetito y produce una sensación de saciedad inmediata que permite que las raciones que vienen luego se puedan consumir en menor cantidad.
Realiza esta deliciosa sopa húngara y complementa tu dieta diaria con esta saludable receta.
Hay momentos en los que no te queda tiempo para nada, pero sabes que saltarte una comida es un gran error si estas haciendo dieta.
Te traemos una receta de una sopa rápida y fácil de realizar para esos momentos de apuro.
Una receta que agrega mucho sabor a esta verdura poco apreciada por su sabor suave.
Una sopa ligera y saludable, ideal para dietas o para quienes están llevando un ritmo de vida más saludable.
Cuantas veces nos pasa que tenemos ganas de comer algo rico, pero nos da pereza hacer algo con mucha preparación solo para una persona. Es por eso que hoy te invitamos a preparar esta lasagna individual de vegetales. Por supuesto, puedes preparar una… o muchas!
Ingredientes:
1 tomate
1 berenjena
1 calabacín
1 pimiento rojo
Rodajas de muzzarella
Pimienta negra
Orégano
Esta combinación de sabores te gustará tanto que no podrá dejar de comer este tipo de sándwich por varios día.
Combinando sabores agridulces, este sándwich de queso, manzana y rábano picante exquisito es una forma saludable para un buen desayuno.
La pasta, a pesar de lo que se piensa, no aporta gran cantidad de calorías y se puede comer aunque estemos tratando de bajar de peso. El secreto es no añadirle salsas pesadas, crema o queso, que aportan una gran cantidad de calorías aun en pocas cantidades.
Te recomiendo que pruebes esta pasta rápida con tomates secos y albahaca, además de ser muy fácil, ¡es deliciosa!
Fácil y delicioso, son las palabras que describen a esta receta que te encantará por su practicidad.
No dejes de comer naranjas utilizando este fácil método, además de ser saludable es una delicia al paladar.
El aguacate es un deliciosos y nutritivo alimento que tiene un porcentaje de grasa natural que no afecta a nuestro organismo.
Hoy te traemos una receta de puré de aguacate para que compartas en compañía de familiares y amigos como un dip sano y delicioso.
Esta es una delicia para compartir en Navidad, es sin duda una receta exquisita y dulce que complementará los momentos especiales de tu navidad.
Realiza esta receta sencilla y sabrosa para no dejar de lado el infaltable turrón navideño.
Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.
Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutaspara complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
Los champiñones aportan un nivel muy bajo en calorías y contienen grandes cantidades de potasio y antioxidantes por lo que son un ingrediente especial a considerarse dentro de una dieta saludable.
Realiza esta sencilla y fácil receta para obtener los beneficios de esta nutritiva pasta corta con champiñones.
El pan pita integral es una excelente opción si queremos comer un sandwich saludable y nutritivo, sin atiborrarnos de calorías, pero manteniendo un delicioso sabor.
Realiza esta receta súper fácil, rápida, y muy saludable y en pocos minutos estarás degustando este sandwich light en pan pita.
Esta receta es ideal para un desayuno delicioso y nutritivo, utilizando ingredientes ricos en sabor lograrás una variante de las panqueques tradicionales.
http://www.youtube.com/watch?v=mNK2Vs1QSzU
Sigue paso a paso esta receta y disfruta de estos exquisitos panqueques de coco y maízcada vez que tengas ganas de un desayuno dulce.
Una receta deliciosa y saludable, para disfrutar cuando tenemos poco tiempo y queremos comer algo rico.
Prueba esta deliciosa tortilla light de espinacas y queso, ¡no te arrepentirás!
Te traemos una deliciosa receta que combina frutas y que puedes utilizar cuando tengas un antojo en medio de la dieta.
Unas galletas saludables y deliciosas que no podrás dejar de lado una vez que las pruebes.
Las tortillas rellenas son una exquisita opción de dieta, y si somos vegetarianospodemos combinar ingredientes obteniendo un gran plato.
http://www.youtube.com/watch?v=9LtST52wCwU
Disfruta de esta receta deliciosa de tortillas, muy fácil y muy nutritiva.
Hoy te traemos una receta de un postre ligero hecho a base de arroz.
Una receta fácil y deliciosa que complementara tu dieta sin alterarla con excesos de azúcar.
El pavo es un tipo de carne muy sana ya que carece de grasa además de ser carne blanca.
Esta puede ser una buena opción dentro de las recetas a escoger para tu plan de dieta.
Una torta muy conocida es la torta de zanahoria y su receta muy sencilla de realizar, resulta ideal para servirla en el desayuno o a la hora del té.
http://www.youtube.com/watch?v=QFn9Csnl74s
Sigue los pasos a continuación y realiza esta deliciosa y sanísima torta de zanahoriasque te encantará a ti y a toda la familia.
Esta es una receta muy sana y libre de grasas, que te permite una alimentación balanceada, sana y equilibrada.
Aprovechando los beneficios de las carnes blancas, te traemos una receta de pollo al limón que te encantará por su facilidad y por las muy pocas calorías que obtendrás de él.
El postre no debe faltar en la mesa navideña, y tu dieta no debe impedirte darte ciertos gustos.
Complace a tu paladar con una receta navideña saludable y deliciosa mientras cuidas tu línea.
Esta deliciosa bebida de cerezas es una opción nutritiva para disfrutar de esta riquísima fruta.
Realiza esta fácil receta de una bebida light para complementar tu dieta diaria.