El aguacate es un deliciosos y nutritivo alimento que tiene un porcentaje de grasa natural que no afecta a nuestro organismo.

Hoy te traemos una receta de puré de aguacate para que compartas en compañía de familiares y amigos como un dip sano y delicioso. Ingredientes:

• 1 aguacate maduro grande.
• 1 cdta. de jugo de limón.
• 1 cdta. de cebolla rallada.
• 1 cdta. de cebolla salada.
• 1 cdta. de páprika.
• ½ cdta. de mejorana.
• 1 paquete de galletas integrales saladas.

Preparación: Pela el aguacate y extrae la semilla, písalo con un tenedor para obtener un puré y añade el limón, la cebolla, la páprika y la mejorana, mezclando hasta obtener una mezcla suave e integrada. Coloca en una fuente las galletas alrededor, y agrega el puré en un bol para que todos puedan untar. Vía imagen: fotobank.ru