Esta combinación de sabores te gustará tanto que no podrá dejar de comer este tipo de sándwich por varios día.
Combinando sabores agridulces, este sándwich de queso, manzana y rábano picante exquisito es una forma saludable para un buen desayuno.
Esta receta me la recomendó un amigo que se realizó un bypass gástrico para poder bajar de peso. Él cuida mucho su dieta, pues no sólo debe comer alimentos sanos, de pocas calorías y en pequeñas cantidades,sino que debe cuidar su ingesta diaria de vitaminas y minerales; por lo que este batido (smoothie) de arándanos y frambuesas se ha convertido en un elemento fijo para su desayuno con algunas galletas integrales.
Rico en calcio y vitaminas pero también en sabor.
Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.
Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutaspara complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
Ricos para un desayuno, un huevo con tomate puede ser una enorme fuente energética que le permita rendir toda una mañana sin recurrir a un tentenpié.
Esta deliciosa receta que le recomendamos el día de hoy para que complemente su plan dietético combina las necesarias proteínas del huevo con una hortaliza deliciosa y saludable como el tomate.
Los pretzels son un alimento delicioso para ofrecer a los niños de merienda principalmente.
Por eso hoy te traemos una receta clásica de pretzels que puedes variar de acuerdo a tu gusto y así complacer a los más pequeños.
Esta sencilla receta de bizcochos Anzac proviene de Escocia, y se cuenta que fue hecha por amas de casa durante la primera guerra mundial para enviarlas a sus familiares en batalla, dado que los ingredientes tardan mucho en dañarse estos bizcochos podían sobrevivir los viajes a los campamentos militares.
Una torta de chocolate es ideal para el té de la tarde o para el desayuno de los niños, y con un buen relleno y cubierta, como crema y fresas por ejemplo, se transforma en un postre de lujo.
Esta es una versión para microondas de la tradicional torta de chocolate, anímate a probarla porque es deliciosa y se hace en muy pocos minutos.
Aunque pueda sonar un poco contradictorio, es posible hacer pancakes ligeros cambiando unos pocos ingredientes. Si bien es cierto que tienen 80 calorías por pieza (sin relleno), en cualquier dieta balanceada son necesarios los carbohidratos para obtener energía y la mañana es el mejor momento para consumirlos.
Con moderación, es posible comer cosas deliciosas sin sentirnos culpables por ello.
Los smoothies son una deliciosa forma de mezclar yogurt con frutas y obtener un magnifico resultado.
Realiza este refrescante y delicioso smoothie y tómalo al desayuno, la merienda o cualquier hora del día.
El pan pita integral es una excelente opción si queremos comer un sandwich saludable y nutritivo, sin atiborrarnos de calorías, pero manteniendo un delicioso sabor.
Realiza esta receta súper fácil, rápida, y muy saludable y en pocos minutos estarás degustando este sandwich light en pan pita.
Esta receta es ideal para un desayuno delicioso y nutritivo, utilizando ingredientes ricos en sabor lograrás una variante de las panqueques tradicionales.
http://www.youtube.com/watch?v=mNK2Vs1QSzU
Sigue paso a paso esta receta y disfruta de estos exquisitos panqueques de coco y maízcada vez que tengas ganas de un desayuno dulce.
Los huevos siempre son un alimento rápido de preparar y con un alto contenido de nutrientes, por lo cual nos sacan de más de un apuro.
Prepara esta receta deliciosa y rápida que te servirá para desayunos o meriendas.
Te traemos una deliciosa receta que combina frutas y que puedes utilizar cuando tengas un antojo en medio de la dieta.
Unas galletas saludables y deliciosas que no podrás dejar de lado una vez que las pruebes.
Un rápido y delicioso postre frutal ideal para la hora del té o como postre ligero
Ingredientes:
Si tienes invitados de último momento y no sabes que ofrecerles, o simplemente te entró un antojo de comer algo delicioso pero no te quieres salir de la dieta, entonces haz esta receta que por su coloridoy sabor no pasará desapercibida.
http://www.youtube.com/watch?v=Pjn0SCAxnuk
Pon manos a la obra siguiendo los pasos que te damos a continuación:
Unas riquísimas tarteletas para un día de fiesta, para las que ofrecemos dos tipos de relleno diferentes…
Ingredientes para la masa:
http://www.youtube.com/watch?v=Hh8E7qUBTvg
Esta receta de huevos benedictinos es muy empleada y harto conocida mundialmente, así que déjala entrar en tu cocina y utiliza este platillo para desayunos o cenas ligeras.
http://www.youtube.com/watch?v=giopm28t1lM
Sigue paso a paso la receta que te damos a continuación y aprende una forma diferente de preparar unos deliciosos huevos.
Una torta muy conocida es la torta de zanahoria y su receta muy sencilla de realizar, resulta ideal para servirla en el desayuno o a la hora del té.
http://www.youtube.com/watch?v=QFn9Csnl74s
Sigue los pasos a continuación y realiza esta deliciosa y sanísima torta de zanahoriasque te encantará a ti y a toda la familia.
Proponemos hacer una deliciosa tarta de zanahorias, liviana y nutritiva a la vez, y excelente para la merienda de los chicos cuando vuelven del colegio.
Ingredientes:
175 g. zanahoria rallada
175 g. harina
1 cucharadita de levadura en polvo
3 huevos
150 g. azúcar moreno
75 ml. aceite de oliva
Una cucharadita de canela
Media cucharadita de nuez moscada
50 g. coco rallado
50 g. pasas
De seguro te encanta el chocolate, y es que ¿a quien no? Por eso hoy te traemos esta deliciosa receta de un pastel de chocolate y nueces.
Sigue nuestros consejos y comparte esta receta en familia, en una merienda o luego de un delicioso almuerzo o una rica cena.
Una torta ideal para la merienda de nuestros chicos, que ahora están en vacaciones, y pueden disfrutar con sus amiguitos de un nutritivo complemento para la leche de la tarde.
Ingredientes
En un bol batir la manteca a temperatura ambiente. Agregar el azúcar molido y la esencia de vainilla y continuar batiendo. Incorporar los huevos uno por vez, sin dejar de batir.Finalmente agregar la harina cernida junto con el polvo de hornear, revolviendo con cuchara de madera.
Los brownies son un placer culpable para las mujeres. Este delicioso postre de chocolate deleita todos nuestros sentidos.
Realiza esta receta para ti y los niños y todos disfrutarán de un muy dulce momento de alegría.
