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Receta: Ensalada de patatas
nsalada de Papas Clásica con Tocineta: Un delicioso contorno para tus comidas 🥔🥓 La ensalada…
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Sandwiches de rúcula y huevo
Hoy es uno de esos días en los que no tengo ganas de cocinar, por lo tanto quiero compartir contigo estos sencillos pero deliciosos sandwiches de huevo y rúcula que voy a preparar para la cena.
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Lasagna vegetal individual
Cuantas veces nos pasa que tenemos ganas de comer algo rico, pero nos da pereza hacer algo con mucha preparación solo para una persona. Es por eso que hoy te invitamos a preparar esta lasagna individual de vegetales. Por supuesto, puedes preparar una… o muchas!
Ingredientes:
1 tomate
1 berenjena
1 calabacín
1 pimiento rojo
Rodajas de muzzarella
Pimienta negra
Orégano
Calabacín relleno con roquefort
El calabacín es una deliciosa hortaliza poco utilizada en la cocina tradicional pero muy empleada en recetas de dieta y cocina saludable.
Realiza esta sencilla receta de calabacín relleno y nunca más volverás a despreciar esta deliciosa hortaliza que bien acompañada será la estrella de la mesa.
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Ensalada de pollo y frijoles
En verano generalmente tenemos pocas ganas de comer comidas pesadas y elaboradas, y menos aún de cocinar. Por esto hoy les mostramos una deliciosa ensalada, nutritiva y que hace las veces de plato principal, dada la calidad de sus componentes.
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Receta: Hamburguesa de hongos Portobello
A continuación te presentaremos una deliciosa receta para preparar una exquisita hamburguesa de hongos Portobello. Este tipo de hongo tiene un sabor casi neutro y bastante delicado, con un aroma realmente suave. Es popular en gastronomía pese a su escaso contenido calórico.
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Receta: Estofado campestre
Con esta recetalograrás preparar un delicioso estofado campestre, utilizando ingredientes como hígado de res y distintos vegetales. La preparación tarda aproximadamente unos 120 minutos, y es un platillo perfecto para servirlo durante el almuerzo.
Recomendamos seguir la receta al pie de la letra, para que te quede un platillo equilibrado y muy delicioso. Buen provecho.
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Consejos sobre el uso de la cebolla
La cebollaes uno de los ingredientes que se utilizan con mayor frecuencia en la cocina.
A continuación te damos algunos consejosque debes tener en cuenta a la hora de almacenar y utilizar las cebollas.
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Receta rápida: Pico de Gallo
El pico de gallo es una combinacion de vegetales picados en cuadros pequeños, los cuales se acompañan con carne a la parrilla, pollo asado, o casi cualquier plato Mexicano.
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Receta rápida: Pinchos de pollo
Esta es una receta rápida para preparar unos exquisitos pinchos de pollos, especialmente para esos dias en los que no queremos cocinar nada complicado, pero que sea muy delicioso.
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Espárragos con mayonesa
Los espárragos son uno de los vegetales más sanos e hipocalóricos que existen.
Considerado como un ingrediente indispensable en las dietas saludables, prepara esta deliciosa receta fácil y rápida de espárragos como entrada o acompañamiento a tu plato principal.
Recetas vegetarianas: patatas rellenas
Las patatas, en general, nos gustan a todos, si importar sexo ni edad. La forma en que normalmente las comemos es fritas, o en su defecto, al horno. Y no voy a negar que son deliciosas, pero, ¿que te parece si hoy probamos unas patatas rellenas?
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Tallarines con repollo y panceta
Estos tallarines con repollo y panceta son perfectos para un almuerzo bien robusto y con un sabor espectacular.
Deleita a tu paladar y al de tu familia y amigos con esta receta sencilla y de pocos pasos. Todos quedarán satisfechos.
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Lasagna de pescado y vegetales
Una lasagna poco común, que combina la suavidad del pescado con diversos vegetales y una…
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como hacer ensalada de papa estilo americano
Esta receta la utilizaremos para preparar una deliciosa ensalada de papas. Su preparación es bastante fácil, la receta es la clásica receta de una ensalada de papa, la cual podemos utilizar como un excelente contornopara tus comidas. Esta es una receta altamente recomendada.
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Crepes verdes light
Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas.
Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa.
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Budín de brócoli
Un rápido y delicioso budín de brócoli muy fácil de realizar, muy sano y que no aporta demasiadas calorías a nuestra dieta diaria. Es ideal para los niños ya que al hacerse como budín no notan que están comiendo vegetales y aportan vitaminas a su dieta.
Ingredientes:
1 taza de flores de brócoli
2 zanahorias cocidas
2 huevos
4 cucharadas de arroz
4 cucharadas de queso crema
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Salteado de vegetales bajas calorías
Para los que buscan bajar de peso, o simplemente llevar una dieta sana y con bajas calorías esta receta es perfecta. Combina las vitaminas de los vegetales con un método de cocción sano, logrando una receta sumamente nutritiva, con muy pocas calorías.
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Pollo y vegetales agridulces
Para una cena en una noche de verano, con bajas calorías y de exquisito sabor.
Ingredientes:
4 pechugas de pollo sin piel
Jugo y ralladura de 2 limones
1 vaso de vino blanco
1 ananá fresco (o una lata de ananá bajas calorías)
1 cuch. albahaca picada y 4 ramitas
Sal y pimienta (la cantidad necesaria)
1 pizca de edulcorante.