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Esta receta deliciosa de unos suaves muffins light de champiñones es ideal para tus desayunos o meriendas.
Fácil y rápida, te encantará, y además complementarás con una nueva idea tus recetas bajas en calorías.
Una rica opción para el almuerzo es este rico sándwich dietético relleno con ensalada de pollo.
Realiza nuestra receta lighty complementa tu dieta con este fácil y rico plato.
Un plato delicioso que siempre complacerá a tu familia y te salvará si quieres salir rápido de la cocina.
Realiza esta simple receta de macarrones con queso que no por su sencillez deja de ser deliciosa.
Esta receta excelente, si estás a dieta, te servirá para comer al desayuno y obtener todos los beneficios de la avenade una forma muy saludable.
Sigue paso a paso nuestra receta y disfruta de estas deliciosas panquecas.
Esta es una receta para preparar rápidamente, si estas apurada o no tienes muchas ganas de cocinar.
Sigue nuestra sencilla explicación y obtén un platillo diferente para tu almuerzo.
La pizza es el plato del que muchas veces debemos privarnos si estamos a dieta, o estamos siguiendo un régimen alimenticio especial.
Esta receta te da la oportunidad de comer una deliciosa pizza, utilizando solo vegetales y comerla de una forma sana y nutritiva para tu cuerpo.
La remolacha es un gran alimento si lo consideramos dentro de una dieta saludable y natural. Disminuye las probabilidades de contraer cáncer, es rejuvenecedora, trabaja como diurético y su alto contenido en fibra permite regular el funcionamiento intestinal y del estomago en general.
Realiza esta sencilla y fácil ensalada de remolacha (o betagarra) y agrega una hortaliza llena de sabor y energía a tus comidas.
Realiza esta sencilla receta para compartir en familia a la hora del almuerzo, ya que es ideal para los niños. También los puedes servir como entremés en una fiesta o reunión.
Pon ahora mismo manos a la obra y realiza estos deliciosos deditos de pollo, es un plato básico que no debe faltar en tu recetario personal.
Los dulces son la debilidad de los niños, y si además de comerlos, pueden ayudar a prepararlos, mejor aún. Realiza estos ricos collares dulces junto a tus niños y verás como se divertirán.
Por ya mismo manos a la obra para realizar estos deliciosos collares con dulces de colores. Una receta sencilla y especial para sacar varias sonrisas a los chicos.
Una forma muy fácilde realizar un plato muy colorido y variado para servir como postre es esta copa de frutas.
Con ingredientes básicosobtendrás esta ensalada de frutas deliciosaque no te dejará mal parada si tienes una ocasión especial u olvidaste el postre del fin de semana familiar.
Esta deliciosa pasta para untar o dip para acompañar pan tostado o crosttinis es una excelente opción para hacer agasajar con algo diferente a tus invitados.
Realiza la receta de este dip que te damos a continuación y disfruta de las alcachofasde una manera muy diferente.
El tomate es uno de los ingredientes mas utilizados en la cocina. Sus propiedades desintoxicantes, lo hacen un elemento incomparable.
Realiza esta receta lightdeliciosa que te hará salir rápido de la cocina mientras degustas deliciosos sabores en tu paladar.
Si tienes unareunión con amigas y no quieres salirte de la dieta realiza estos ricos dips o pastas para untar ideales para acompañar galletas de soda, nachos light, palitos de zanahoria o palitos de apio.
Estos dips o pastas para untar light tienen recetas muy sencillas y fáciles de preparar para salir rápido del apuro y tener más tiempo para disfrutar con tus amigas.
Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas.
Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa.
Un sándwich siempre es bienvenido en el almuerzo o cena del fin de semana, por lo fácil de su preparación. Uno de los sandwiches más completos y alimenticio es el famoso Club House.
Sigue esta receta y sal rápido de la cocina este fin de semana.
La ensalada caprese que te enseñaremos a preparar hoy es una deliciosa receta veraniega, fresca, sana, y con muy pocas calorías.
No te llevará ni 15 minutos prepararla y te asegurará un almuerzo ligero de verano que no te hará ganar peso.
Si hay algo que nunca me puede faltar es la pizza, simplemente me encanta, puedo comerla en el almuerzo y en la cena y nunca me cansa.
Por supuesto la receta depizza con levadura es la que hago normalmente, pero hay veces en las que no tengo mucho tiempo y hago una receta de pizza con polvo de hornear. Con esta receta evitamos esperar el tiempo necesario para el leudado, por lo que en pocos minutos tenemos una deliciosa y crocante pizza.
Hoy te proponemos cocinar una rica pasta bajas calorías. Contrariamente a lo que crees la pasta no es lo que engorda, sino la combinación de la pasta con salsas grasosas y pesadas.
Te invitamos a darle «una vuelta de tuerca» a la pasta combinándola con vegetales salteados en el wok. Verás que delicia!
El día no comienza bien si no le damos a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para la jornada que nos espera. En Recetas Light siempre tratamos que la nutrición vaya de la mano con una baja cantidad de calorías para comer sano y no ganar peso innecesariamente.
Hoy te invitamos a preparar este delicioso desayuno de huevos revueltos con espinacas y acompañarlo de un delicioso jugo de naranjas natural. Es muy adecuado para los niños y además de eso, ¡les encanta!
Una deliciosa ensalada tibia, que cuenta con los nutrientes propios de los vegetales y las bajas caloríasque necesitamos para no subir de peso.
¡No dejes de probarla!
Un sandwiche delicioso y rápido para solucionar un almuerzo o para un desayuno de domingo…
Ingredientes:
Pan lacteado, pan negro o muffings
Panceta en fetas
Huevos
En verano pocas comidas caen tan bien como una rica ensalada de pasta. La pasta siempre es permitida, aún cuando estemos a dieta, todo está en qué utilicemos para aderezarla y acompañarla. Por supuesto que si usamos crema, queso, carnes y salsas pesadas, la cantidad de calorías aumentará notablemente.
Hoy elegimos para compartir con ustedes una deliciosa ensalada de pasta, que se prepara en pocos minutos y nos brinda toda la nutrición de una comida completa, con muy pocas calorías.
Para los que buscan bajar de peso, o simplemente llevar una dieta sana y con bajas calorías esta receta es perfecta. Combina las vitaminas de los vegetales con un método de cocción sano, logrando una receta sumamente nutritiva, con muy pocas calorías.
Los buñuelos de espinacas son una receta muy buscada, básicamente por las madres que no saben como hacer para que sus hijo coman verduras, sobre todo la espinaca, que tiene mucho hierro, mineral muy importante en edad de crecimiento. Sabemos quer los fritos no son buenos, retrasan la digestión y pueden caer un poco «pesados», por eso en esta oportunidad preferimos darles una receta de buñuelos al horno. Sanísimos y super fáciles de preparar son la receta ideal para que los chicos (y nosotras) incorporemos verduras a la dieta.
