Esta ensalada tiene este nombre porque es ideal para preparar en un día de campo planificado en familia.
La costumbre de salir ha acampar se ha perdido con el tiempo, recóbrala invitando a la familia a comer un delicioso plato como éste y pasa un día divertido fuera de casa.
Los huevos siempre son un alimento rápido de preparar y con un alto contenido de nutrientes, por lo cual nos sacan de más de un apuro.
Prepara esta receta deliciosa y rápida que te servirá para desayunos o meriendas.
Una receta deliciosa y saludable, para disfrutar cuando tenemos poco tiempo y queremos comer algo rico.
Prueba esta deliciosa tortilla light de espinacas y queso, ¡no te arrepentirás!
Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria.
Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla.
Con esta receta damos inicio a nuestra sección «Básicos», donde pondremos esas cosas básicas de la cocina que a veces no tenemos en cuenta y hacen fracasar un plato.
Para escalfar huevos se debe poner al fuego un recipiente con agua, un poco de zumo de limón y un chorro de vinagre. Con el agua ya en ebullición, se bajará el fuego, se cascarán los huevos y se irán agregando de a uno con cuidado. Se cocinarán por 3 o 4 minutos, la idea es que la clara quede cocida y la yema suave.
Para cortar la cocción de nuestros huevos escalfados es conveniente sumergirlos en agua tibia con un poco de sal al sacar del fuego.
Se pueden consumir de diversas formas, quedar riquísimos sobre un lecho de arroz y vegetales, sobre patatas fritas o simplemente sobre unas tostadas con mantequilla.
Los huevos siempre son un gran aporte al organismo, ya que contienen una buena cantidad de proteínas. Es muy bueno incluirlos con moderación en nuestra dieta, preparados de la forma más sana posible. Esto quiere decir que preferentemente evitemos comerlos fritos y dejemos esta delicia (¿para que negarlo?) para ocasiones especiales.
Una buena forma de consumirlos es con verduras o vegetales; probalos escalfados con espinacas, ¡seguro que no te vas a arrepentir!
Ingredientes:
8 huevos
200 g de espinacas
1 rama de perejil
1 diente de ajo100 ml de aceite de oliva
Una receta rápida y muy fácil, para un almuerzo ligero. Para los que no los conocen los pimientos del piquillo son un tipo de pimientos producidos en Lodosa (Navarra) y pueblos limítrofes que conforman la denominación de Piquillo de Lodosa. Se compran envasados y preparar este revuelto no lleva más de 10 minutos.
Ingredientes:
http://www.youtube.com/watch?v=-MwiJUTFNSA
Esta receta de huevos a la escocesa es alta en proteínas y calorías, pero llena de sabor. Perfecta para servirla como pasabocas o canapés, resalta por su fácil preparación y la presentación inusitada, que lo convierte un una fiesta para tu paladar.
Aquí tienes una sencilla receta para hacer un desayuno distinto estilo Tex-mex para variar un poco las comidas matutinas con estos deliciosos huevos a la ranchera.
Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello es esta Omelette con vegetales, de tan solo 281 calorías.
Bien sea en el desayuno o la merienda, los huevos siempre son una fuente rica en nutrientes, vitaminas y proteínas que nos ayudan a llevar una vida sana y llena de salud.
Realiza esta receta sencilla y sabrosa con huevos como plato rápido para cualquier ocasión.
Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta.
¡ Anímate a probarla!
