Ensalada con carne bajas calorías
Cuando buscamos comer con pocas calorías muchas veces creemos que la carne queda descartada. Sin embargo podemos consumirla en su justa medida y con las combinaciones correspondientes para no subir de peso.

Hoy te mostramos una sencilla receta de una ensalada con carne bajas calorías, muy fácil de preparar y deliciosa.
Masa para tartas light II
Jugo energético light de zanahoria, manzana y naranja
Si necesitas recargar tu energía este jugo es ideal para ello. Con ingredientes sanos y muchas vitaminas, se prepara en solo unos minutos ¡y es delicioso!

Ensalada de pollo y frijoles
En verano generalmente tenemos pocas ganas de comer comidas pesadas y elaboradas, y menos aún de cocinar. Por esto hoy les mostramos una deliciosa ensalada, nutritiva y que hace las veces de plato principal, dada la calidad de sus componentes.

Langosta a la Thermidor
Gazpacho frutal
Este delicioso platillo te servirá de entrada para tu menú de dietas y será una forma deliciosa y refrescante de comenzar el almuerzo o la cena.

Realiza esta deliciosa y rápida receta lightque te encantará por su combinación de sabores.
Postres light: granizado de sandía
Continuamos con las recetas de postres light y hoy te invitamos a preparar un delicioso y refrescante granizado de sandía. Muy sencillo de hacer e ideal para sacarnos esas ganas de «algo dulce» sin aumentar de peso.

Ensalada de pollo con citricos
Melón con Jamón
Pizza de espárragos light

Ingredientes
Para la masa:
200gramos de harina, 50gramos de salvado de trigo, 5g de levadura deshidratada, 125cc de agua a temperatura ambiente, 1 pizca de sal, 1cucharadita de aceite
Para el relleno:
150cc de salsa de tomates naturales, 150g de queso mozarella rallado o en láminas, espárragos, 1cebolla picada, champiñones picados, 200g de salsa bechamel bien espesa, 9 aceitunas negras, sal y pimienta al gusto, 25cc de aceite.
Puré de aguacate para galletas
El aguacate es un deliciosos y nutritivo alimento que tiene un porcentaje de grasa natural que no afecta a nuestro organismo.

Hoy te traemos una receta de puré de aguacate para que compartas en compañía de familiares y amigos como un dip sano y delicioso.



