Manzanas rellenas

Unas manzanas rellenas que conforman un postre diferente, fácil de preparar y delicioso.

Ingredientes ( para 6 porciones):

  • 6 manzanas verdes grandes
  • jugo de limon y azucar
  • 200 g. crema de leche
  • 2 cuch. de azucar impalpable tamizada
  • 1 taza de cascara de naranja y limon confitadas, picadas
  • Esencia de vainilla
  • 3 kiwis.

Postres light: ensalada de frutos rojos

Los frutos rojos son una delicia que puedes tomar como ensalada o postre, o a la hora que sientas que tu cuerpo te pide algo dulce para continuar bien el día.

Aprovecha los deliciosos sabores de las frutas que componen esta receta y disfruta cada día de la comida sana, natural y lightcon las ideas que te damos.

El delicioso strudel de manzana

Si te gustan los dulces o las recetas crujientes con hojaldre, entonces el strudel de manzana te va a encantar.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7zusFzYMbuU

Tanto si quieres dar una delicioso postre a los niños como si quieres sorprender a tus invitados, esta receta es una opción para cualquier ocasión.

Tarta de manzanas con mermelada

http://www.youtube.com/watch?v=ZJ6mso6y4Ko
Una exquisita tarta de manzanas para presentar con una mesa de te muy especial…

Ingredientes:

  • Masa para tarta tipo frola, no muy gruesa
  • 1 kg. de manzanas ácidas
  • 8 cuch. de azúcar molida
  • 1 cuchdta.de canela en polvo
  • Nueces
  • Pasas de uva o almendras ( a gusto)
  • Ralladura de 1 limón
  • Mermelada de damascos (si se prefiere).

Postre: Ambrosía de coco y Almendras

Los postres de frutas son una excelente fuente de vitaminas y una forma de consentirnos un poco todos los días. Color y casi todo tu requerimiento diario de vitamina C son los regalos que vienen junto al delicioso sabor de las frutas que componen este postre.

Disfruta sanamente con la ambrosía de coco y almendras, un postre clásico del Sur de Norteamérica que tiene sólo 146 calorías por porción.

Postre light con frutas y salsa de yogurt

Si crees que armar una fiesta con una picada dulce saludable es muy difícil, esta receta te demostrará que no es así.

http://www.youtube.com/watch?v=g8OQCLKanTk

Hoy te invitamos a realizar una salsa hecha a base de yogurt para compartir con frutas. Una deliciosa opción para compartir con los amigos sin saltarse la dieta.

Ensalada de frutas gourmet

Una forma muy fácilde realizar un plato muy colorido y variado para servir como postre es esta copa de frutas.

Con ingredientes básicosobtendrás esta ensalada de frutas deliciosaque no te dejará mal parada si tienes una ocasión especial u olvidaste el postre del fin de semana familiar.

Helado light de frutilla

Una de las cosas que más sentimos cuando estamos a dieta, es la restricción de lo dulce. Al menos a mi, lo que más me cuesta es prescindir de los postres, y sobre todo, de los helados. Para las fanáticas de los helados como yo, las invito a preparar esta receta bajas calorías de helado de frutillas con yogurt. Un delicioso postre light, que podremos consumir sin culpas, seguras de que no no hará ganar peso.

Ingredientes

  • 1/2 kg de frutillas
  • 1/2 taza de edulcorante en polvo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de leche en polvo descremada
  • 2 vasos de yogur descremado sin azúcar

Torta de frutas para la merienda de los niños

Esta es una torta frutaldeliciosa y sumamente original, se puede servir como merienda para los niños o como postre con un poco de crema o helado.

Ingredientes:

30 g. de manteca.
½ t. de azúcar.
Frutas frescas o en almíbar a gusto. (Pueden ser duraznos, ananá, manzanas, cerezas, ciruelas, etc.)