Si quieres contribuir con la dieta que estás realizando los jugos naturales son una excelente opción.
Te traemos una receta de jugo natural de frutas que puede complementar tus comidas diarias a cualquier hora del día.
Ingredientes:
- 5 zanahorias.
- 1 manzana.
- ½ pepino.
- ½ remolacha.
- 1 tallo de apio.
Preparación:
Lava las zanahorias y pélalas y quita las cabezas.
Lava la manzana y extrae las semillas.
Lava el pepino la remolacha y el apio.
Trocea un poco todas las verduras y vegetales, y añade a la licuadora. Vierte un poco de agua y deja que se integren bien todos los ingredientes.
Sirve de inmediato, si lo deseas endulza con 1 cucharadita de miel.
Vía imagen: diet.lovetoknow.com
5kg bajeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! 🙂
Pruebenlooo!
en serio … como lo hicistes?
no comias y solo tomabas eso , eso hacias?
no te lo puedo creer!! felicidades!!!!
YA pasa a mi recetario!!!
todas los vegetales se pelan y la manzana tambien o se les deja la concha
disculpa penino de fruta o de verdura? graciass