Una de las principales razones por las cuales queremos buscar recetas de comida para bajar de peso es la obesidad que se esta sufriendo.
Y pensando en esto, el día de hoy les quiero recomendar algunas dietas para adelgazar y así bajar de peso, lo cual nos ayudara tanto física como mentalmente, e incluso ayudara para subir nuestra autoestima.
- Filete de ternera y pollo en champiñones:
- Ingredientes para la receta del filete de ternera y pollo en champiñones:
- Filete de ternera
- Filete de pollo
- Margarina (light)
- Cebolla
- Ajo
- Champiñones
- Vino blanco
- Laurel
- Perejil (picado)
- Sal
- Pimienta
Preparación del filete de ternera y pollo en champiñones:
Lo primero que tenemos que hacer es cortar los filetes en pequeños trocitos (tanto el de ternera como el de pollo). Acto seguido nos pasamos a limpiar y cortar los champiñones también en trocitos. La cebolla también la cortamos y ponemos todo junto en una rejilla.
En una olla aparte ponemos a hervir 1 litro de agua con ajo (1 diente), las demás hierbas y agregamos también el vino blanco.
Ya que esto este hirviendo le pones la rejilla donde pusimos todo lo demás, encima, lo tapamos y lo dejamos por aproximadamente 30 o 40 minutos.
Le agregamos sal y pimienta al gusto y listo!
Muchas gracias, me ha servido de mucho!!
CERO BEBIDAS GASEOSAS, es lo peor si se quiere bajar de peso, con la cantidad de calorias que traen no llegan a ninguna parte.