Brochettes light
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Brochettes light
Las brochettes de pollo lightson un plato completo, rápido, fácil de preparar y con bajas calorías. ¿Se le puede pedir más? Ingredientes:
  • 1 pechuga de pollo
  • Cebolla
  • Morrón o pimiento rojo
  • Morrón o pimiento verde
  • Hongos o setas
Preparación: Cortar todos los ingredientes en cubos. Insertar en palillos de brochette alternando los elementos. Marinar con jugo de limón, sal, pimienta, orégano, salsa de soja, un toque de mostaza  y condimento light (el que es parecido al aceite, pero bajas calorías). Llevar a horno moderado hasta que estén listas rociando con la marinada a la mitad de la cocción. Servir con una ensalada verde o con tomate al eje y albahaca.