Si bien aún no existe un remedio o solución mágica para combatir el envejecimientode la piel, sí existen algunos productos o métodos que podemos utilizar para retrasarlo. Es claro que envejecer es algo natural pero podemos optar por algunos trucospor vernos más jóvenes y hermosas por más tiempo. La alimentación, tanto en la salud de la piel como en cualquier ámbito de la vida, es un factor fundamental para esto.
Podemos retrasar el envejecimiento de nuestra piel haciéndonos amigas de una serie de alimentos que nos darán una mano. Además, lo mejor es hacer una dieta balanceada y acompañarla con buenas rutinas de actividad física de manera diaria.
Retrasar el envejecimiento con alimentos
El primer aliado que podemos encontrar en lo que respecta a detener el envejecimiento de nuestro cuerpo, es el té verde. Tiene un sinfín de beneficios, y entre sus tantos componentes encontramos antioxidantes ideales para la salud de la pieltanto del rostro como del cuerpo entero. Además de ser bueno contra el envejecimiento, tiene propiedades que previenen el cáncer e incluso reducen el colesterol.
La cerezaes otro fruto maravilloso, además de ser una fruta deliciosa, también se pone de nuestro lado a la hora de combatir el envejecimiento. Nuevamente, son las propiedades antioxidantes las que nos dan esta pequeña ventaja contra el tiempo. Procura incorporarla en tu alimentación diaria y verás los resultados.
Finalmente, también podemos encontrar estas propiedades antioxidantes y anti envejecimiento en otros alimentos como la anchoa, el escarambujo y las ciruelas. Anímate a dar un paso adelante e incorporarlas en tu día a día para ver los resultados en tu cuerpo.
Gracias a Drenajes Linfáticos Centro Rubio Valor
