Esta deliciosa combinación de sabores es una nueva propuesta en ensaladas que te ofrecemos para que la disfrutes sin romper la dieta.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=9RZmBIpuWm4
Para que amplíes tu menú dietético y sigues alimentándote de forma sana buscando una mejor calidad de vida.
Ingredientes:
- ¼ cda. de mostaza.
- 1 cda. de yogurt natural.
- 1 cda. de miel.
- 2 tazas de repollo rallado.
- 1 taza de manzana en gajitos.
- Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
En un bol, mezcla la mostaza, el yogurt y la miel. Bate enérgicamente hasta que obtener una salsa homogénea. Si lo deseas puedes calentar un poco la miel para que esté más suave al momento de añadirla a los otros ingredientes. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Añade en una ensaladera el repollo y la manzana y vierte la salsa sobre ellas revolviendo hasta que se una todo.
