Aconsejamos preparar estas cuatro bebidas sanas y nutritivas, y consumirlas por la mañana, media hora antes del desayuno.

Son desintoxicantes y a la vez saciantes.

1)

1/2 manzana

1 pizca de jengibre fresco

2 zanahorias.

Licuar todo y tomarlo bien frío.

2)

Separar 4 tallos de apio con las hojas

1 pizca de jengibre fresco y pelado

1 cucharada de miel de abeja

1 taza de agua mineral.

Se coloca el jengibre y el apio en la juguera, y luego se mezcla el resultante con el agua mineral y la miel.

3)

Extraer el jugo de una naranja, y mezclarlo en la licuadora con una rodaja de ananá fresco. Agregar una taza de agua mineral y beberlo con hielo.

4)

Al jugo de dos limones agregarle una cucharada de miel de abeja y un vaso de agua mineral.

Beber bien frío.

A probar entonces, y sin ningún sacrificio, lograremos mantenernos sanos y saludables