Todo el mundo ama las barras energéticas, estamos hablando de un snack que puede pasar desapercibido como una comida portátil o merienda rápida. Si usted necesita un desayuno que se pueda comer mientras viaja, una merienda
post-entrenamiento para tratar de llegar hasta la cena o un postre delicioso y saludable, las barras que dan energía son fantásticas, en cualquier momento y para cualquier estado de ánimo estás disponibles. Algunas recomendaciones desde
Quanarian:
Barras de energía con Cacao
Con un combo de
semillas de chia, semillas de lino, semillas de cáñamo, copos de coco, semillas de calabaza, semillas de cacao y nueces, esta receta tiene toneladas de
beneficios nutricionales. Pueden moldear la mezcla en barras o pequeñas magdalenas con chocolate crudo.
Barras de energía Vegana
Esta barra incluye todo lo bueno de un sándwich, pero esta barra vegetariana es fácil de hacer, igual que un emparedado. La
mantequilla de maní y las almendras suponen proteína para darte energía que gastaste a través de tu entrenamiento, mientras que los arándanos y toman el sabor de una gelatina azucarada.
Barras de energía de Quinoa cocinadas lentamente
Esta receta lleva a sólo 10 minutos para preparar, combina la
mantequilla de almendras, huevo, quinua, semillas de chia, manzanas deshidratadas y jarabe de arce, solamente tira todos los ingredientes en una olla por la noche y despierta por la mañana con un manjar.
Barras de energía de pastel de calabaza vegano
El
pastel de calabaza se puede consumir casi a diario gracias a esta combinación, las
nueces de la India tienen un sabor sutil, dejando que la calabaza realmente brille con su espectacular sabor. Esta barra es perfecta cuando buscas una consistencia entre chiclosa y crujiente, un término medio, puesto que las semillas en la parte superior agregan una ligera textura crujiente, pruébala, sé que te va a encantar.